«Чистый дом — ясная голова: 7 дней к нетоксичной среде»
Мини-курс от онлайн-школы «Культура Жизни»
Основы
Почему вы здесь?
Вы чувствуете:
Тяжесть по утрам, даже после сна?
«Ментальный туман» к концу дня?
Раздражительность без причины?
Усталость от постоянного «цифрового шума»?
Причина может быть не внутри вас — а вокруг.Воздух, вода, косметика, посуда, экраны — всё это создаёт фоновую токсическую нагрузку, которая истощает ресурсы тела и мозга.
Что предлагает этот курс?
7 дней — 7 простых шагов, чтобы:
Измерить и улучшить качество воды
Очистить воздух и микроклимат
Убрать эндокринные разрушители из быта
Ввести цифровую гигиену
Навести порядок без перегруза
Нет теории ради теории. Только практика, которую можно сделать сегодня.
Что вы получите?
- PDF-чек-лист «Чистый дом»
- Дневник наблюдений (самочувствие → действия → эффект)
- Видео-инструкции: как измерить TDS, как провести аудит косметики, как настроить «тёмный час»
- Telegram-поддержку: ответы на вопросы, мотивационные напоминания
- Бонус: методичка «Протокол 90 дней» (из полного курса «Детокс Вашей жизни»)